Los seres humanos hemos procrastinado durante siglos. Incluso los artistas más talentosos como Leonardo Da Vinci y Víctor Hugo no fueron inmunes a las distracciones de la vida cotidiana. Uno de los casos más conocidos fue durante el verano de 1830, cuando el escritor Víctor Hugo estaba cerca de la fecha límite para la entrega de su nuevo libro titulado “El Jorobado de Notre Dame”. Doce meses atrás, el autor llegó a un acuerdo con una editorial para escribir este libro, pero en lugar de ello pasó ese tiempo en otros proyectos, entreteniendo invitados y evidentemente “posponiendo” la escritura. El plan de Víctor Hugo para vencer su procrastinación fue encerrar toda su ropa en un cuarto con llave y se quedó sólo con una bata. Al no tener ropa para salir de su casa, eliminó la tentación de salir y distraerse, y terminar el trabajo era su única opción. Esta estrategia funcionó, de hecho entregó el trabajo dos semanas antes de la fecha límite.
El problema de la procrastinación es tan antiguo, que filósofos griegos como Aristóteles y Sócrates acuñaron una palabra para describir este comportamiento: Akrasia. Esta palabra está definida como “actuar en contra de nuestro mejor juicio” o “hacer algo cuando sabemos que deberíamos estar haciendo otra cosa”, y eso suena precisamente a… procrastinación.
Como aprendimos durante el curso, la procrastinación es un problema común, y para nuestra fortuna, existen métodos para salir adelante. En pocas palabras, necesitamos desarrollar la habilidad de retrasar la gratificación instantánea, diseñar nuestras acciones futuras y lo más importante: ¡comenzar!. Nos gustaría escuchar sus historias en los foros, si alguna vez hicieron (o intentaron) algo extremo para evitar procrastinar, como lo hizo Víctor Hugo.
Si quieren leer más al respecto, visiten el siguiente artículo (y el blog) del psicólogo James Clear (en inglés): http://jamesclear.com/akrasia
“Mindshift” – Nuevo Libro de Barb disponible en pre orden
El nuevo libro de Barb, “Mindshift” es el complemento de “Abre tu mente a los números” (y uno de los lanzamientos destacados de la editorial Penguin para la siguiente temporada!). El libro ofrece un recorrido alrededor del mundo explorando cómo la gente saca el máximo provecho a sus capacidades y descubre en el camino nuevas formas de aprender y pensar — y por supuesto Barb explica la historia de cómo fue hecho nuestro curso “Aprendiendo a Aprender”.
Libros de la Semana
Varios estudiantes han recomendado libros sobre la distracción en Español. Uno de ellos llamó especialmente nuestra atención: “Enamorados de la distracción”, de la gurú de la Universidad de Standford Alex Soojung – Kim Pang. Este libro ofrece un acercamiento fresco y actual a la productividad en la era digital y técnicas para hacer de la tecnología una aliada y no dejar que nos domine.
Otra recomendación que hacemos en idioma Español es: “10 Soluciones Simples Para El Deficit de Atencion En Adultos: Como Superar La Distracción Crónica y Alcanzar Tus Objetivos”. En él se describen estrategias para superar la distracción crónica enfocadas en temas relacionados al trastorno del déficit de atención.
MOOCs de la Semana
Hemos recibido opiniones muy positivas sobre el MOOC «Data Analysis and Statistical Inference«. Además de ser un excelente MOOC para aprender sobre estadística, es un maravilloso ejemplo de cómo hacer y estructurar un buen MOOC. (Y hablando de cómo hacer buenos MOOCs, hacemos mención a nuestro propio artículo de investigación “Creating a Sticky MOOC”, el cual apareció en el Online Learning Journal).
Eso es todo por esta semana. ¡Que tengan feliz fin de semana en «Aprendiendo a Aprender»!
Orlando Trejo
(y Barb, Terry y todo el equipo de «Aprendiendo a Aprender»)
