Muchas personas son superiores a nosotros en algunas habilidades como los deportes, la música, la programación, las matemáticas, el ajedrez, o los videojuegos. Al pensar sobre las razones de este desempeño excepcional, podríamos atribuirlo a algún tipo de ventaja genética, o más frecuentemente a algún tipo de entrenamiento especial. Las investigaciones en psicología revelan que si bien la experiencia y alguna condición innata pueden influir, el verdadero secreto para convertirnos en expertos en alguna disciplina es la “práctica deliberada”.
Realizar una tarea durante mucho tiempo no es indicador de ser un experto. Anteriormente, era muy común observar en los resúmenes curriculares los años de experiencia de una persona encargada de alguna función. Sin embargo, tener experiencia no es lo mismo que ser un experto. Podemos caer en la trampa de pasar años cumpliendo las mismas tareas rutinarias dentro de nuestra zona de confort, y jamás desarrollar una habilidad única en ese campo.
Este tema ha sido objeto de un extenso debate en psicología. Uno de los estudios sobre este tema que representa un consenso en el área fue publicado en la revista de la Asociación Americana de Psicología en 1993 por Anders Ericsson. Durante este estudio, Ericsson y sus colegas reclutaron violinistas de un conservatorio élite alemán, y los encomendó a estimar el tiempo que habían pasado “practicando deliberadamente” sus habilidades musicales. Los resultados indican una clara correlación entre convertirse en expertos y las horas de práctica deliberada.
Como lo explica este artículo, la clave está en la palabra “deliberada”. No se trata solamente sobre practicar o pasar una gran cantidad de horas . Como mostramos en nuestro curso, la práctica deliberada consiste en utilizar también nuestra conciencia, desglosar nuestros objetivos en partes más pequeñas, analizar qué cosas hacemos bien y mal, buscar nuevas formas de mejorar y elaborar un plan de acuerdo a esta información.
Otra característica esencial de la práctica deliberada, es que nos aleja de nuestra zona de confort. Por ejemplo, un levantador de pesas en entrenamiento puede encontrar facilidad una vez alcanzado levantar un peso objetivo inicial, y al ser consciente de esto debe buscar continuar su entrenamiento con un peso más fuerte. Lo mismo ocurre con los músicos, los cocineros, los escritores, y todo aquello que requiera incrementar gradualmente el nivel de dificultad para alcanzar la verdadera experticia. Por esta razón debemos evitar caer en la trampa de ser repetitivos e ir planteando objetivos cada vez más ambiciosos.
Encuentro con Barb en Kyoto, Japón
Barb estará en el café del Museo Internacional del Manga en Kyoto este sábado 10 de Junio a las 11:00 am (hora local). Si se encuentran en los alrededores, será un verdadero placer para ella encontrarlos allá!.
Libros de la Semana
Esta semana recomendamos un libro con puntos de vista interesantes sobre cómo convertirnos en expertos y utilizar nuestras habilidades para brillar en el campo profesional. Se trata del libro “La clase emergente de los Expertos: Cómo ser una autoridad en tu profesión y convertir tu pasión en elevados ingresos”, del coach profesional Raimón Sansó. Especialmente dirigido a todos aquellos que quieran dedicarse al mundo del coaching, la asesoría empresarial y esas profesiones en donde ser reconocido como un “gurú” es indispensable para alcanzar el éxito.
También aprovechamos para recomendar un libro que hemos discutido con muchos estudiantes y miembros de la comunidad de “Aprendiendo a Aprender” en varios idiomas. Se trata del Best Seller (#1 del New York Times) “Maestría”, de Robert Greene. Personalmente, recomiendo esta lectura a muchos de mis estudiantes, con casos fascinantes de personas famosas que alcanzaron la maestría en áreas de impacto mundial.
MOOCs de la Semana
El MOOC recomendado de esta semana es: “Primeros Auxilios Psicológicos”, de la Universidad Autónoma de Barcelona. Esta es una de las áreas en las cuales un poco de conocimiento genera un alto impacto positivo en nuestro desarrollo como profesionales. Contempla el estudio de casos y la activación de protocolos de acción para brindar asesoramiento psicológico durante emergencias. Este curso es ideal para aquellos profesionales y voluntarios con trabajos en distintos contextos sociales, sanitarios y educativos .
Eso es todo por esta semana. ¡Que tengan una feliz semana en Aprendiendo a Aprender!
Orlando Trejo
(y Barb, Terry y todo el equipo de «Aprendiendo a Aprender»)
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